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Ausgabe 05 | 2024
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Hallo liebe Patientinnen und Patienten,
In über 30 Jahren konnte ich während verschiedenster Behandlungsansätze immer wieder feststellen, dass ohne eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten eine signifikante, deutliche und längerfristige Genesung nicht stattfinden kann. Dies gilt im Übrigen auch für die Bewegung. Nach der Geschäftsübergabe nutzte ich für mich die Gelegenheit, ein Studium auf dem Gebiet der Ernährungswissenschaft aufzunehmen. In den vielen Jahren probierte ich zahlreiche Diäten aus und konnte mit ihnen nur mäßige Erfolge erzielen. Letztendlich führte dies häufig zu einer Mangelernährung in Hinblick auf Ballaststoffe, Vitaminen, Mineralstoffe.
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Mit der Anwendung des Wissens aus der integrativen Ernährung (TCM/TEM), kamen das Bauchwohlgefühl, mehr Leistungsfähigkeit, Leichtigkeit, besseres Schlafverhalten und mehr Lebensfreude zurück.
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In diesem Newsletter möchte ich Euch über ein sehr aktuelles und spanndendes Thema informieren
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🎄 Frohe Weihnachten und ein herzliches Dankeschön! 🎄
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Liebe Patientinnen und Patienten,
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das Jahr neigt sich dem Ende zu, und ich möchte diesen Moment nutzen, um von Herzen Danke zu sagen. Danke für das Vertrauen, das ihr mir in diesem Jahr entgegengebracht habt, für die gemeinsamen Schritte in Richtung Gesundheit und für die inspirierenden Begegnungen.
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Es erfüllt mich mit großer Freude, euch auf eurem Weg zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude begleiten zu dürfen. Ihr seid der Grund, warum ich meine Arbeit mit so viel Begeisterung mache – jeder Fortschritt, jedes Lächeln und jede positive Veränderung macht meine Arbeit so erfüllend.
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✨ Ein Jahr voller Wachstum und Veränderungen ✨
2024 war ein Jahr voller Herausforderungen, aber auch voller Chancen, Neues zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Zusammen haben wir:
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- kleine und große Erfolge gefeiert,
- individuelle Lösungen gefunden,
- und immer wieder den Fokus auf das Wesentliche gelegt: eure Gesundheit
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🌟 Mit neuer Energie ins Jahr 2025! 🌟
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Ich freue mich darauf, auch im neuen Jahr wieder für euch da zu sein, sei es für weitere Behandlungen, Beratungen oder in meinen Kursen. Mein Ziel bleibt es, euch mit viel Empathie und Wissen zu unterstützen und gemeinsam neue Wege zu gehen.
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Als kleines Weihnachtsgeschenk möchte ich euch auf meinen kommenden Kurs BrainFit mit Kerstin "Dein Geist in Bestform" im Januar aufmerksam machen – der deinen Körper stärkt und dein Leben revolutioniert - für einen vitalen Start ins Jahr 2024. Und für alle Newsletter-Abonnenten gibt es einen exklusiven 10%-Rabatt und ein Überraschungsgeschenk!
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🎁 Feiert euch selbst!
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Zu Weihnachten wünsche ich euch, dass ihr euch eine Pause gönnt, um innezuhalten, zu genießen und das Jahr ausklingen zu lassen. Feiert euch selbst und alles, was ihr in diesem Jahr erreicht habt – ihr habt es euch verdient!
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🎄 Frohe Weihnachten und ein gesundes, glückliches neues Jahr! 🎄
Ich freue mich auf ein Wiedersehen in 2025 und darauf, weiterhin gemeinsam an eurer Gesundheit zu arbeiten.
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Mit herzlichen Grüßen,
Kerstin Friedl
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Integrative Ernährung – Noch nie gehört?
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In einer Welt, in der Gesundheit, das Wohlbefinden und ausgewogene, regionale und auf den eigenen Körper punktuell abgestimmte Ernährung immer mehr in den Fokus rückt, gewinnt der Ansatz der Integrativen Ernährung immer mehr an Bedeutung. Dieser ganzheitliche Ansatz berücksichtigt nicht nur die bloße Aufnahme von Nahrungsmitteln, sondern auch die Wechselwirkung zwischen Körper, Geist, Konstitutionstyp und Umwelt.
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ln meiner Behandlung kombiniere ich den Spineliner mit Ernährungsempfehlungen und schaffe eine ganzheitliche Betreuung, die ich mir von Herzen für meine Patienten gewünscht habe.
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In meinem 8 Wochen Kurs “BrainFit mit Kerstin” erfährst du unter anderem alles, was du über stille Entzündungen wissen musst.
Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Ernährung und des Gehirns und decken auf:
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- Was sind stille Entzündungen und wie entstehen sie?
- Welche Auswirkungen haben stille Entzündungen auf unseren Körper?
- Welche Lebensmittel fördern und welche bekämpfen stille Entzündungen?
- Wie stärke ich mein Immunsystem und verbessere meine Darmgesundheit?
- Welche einfachen Strategien im Alltag helfen, stille Entzündungen zu reduzieren?
- Rezepte für entzündungshemmende Gerichte
- Einkaufslisten für eine optimale Versorgung
- Wertvolle Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil
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Melde dich jetzt zu meinem Kurs “Brainfit mit Kerstin” an und starte noch heute dein neues, gesünderes Leben!
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Denn hier bist du richtig, wenn du endlich mehr Energie haben, dich wohler fühlen und wieder strahlen möchtest!
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Habe ich euer Interesse geweckt?
Schaut gerne einmal auf meine Website:
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Hier erhaltet Ihre weitere und detaillierte Informationen über meine Leistungen als auch die Möglichkeit an meinen Online-Kursen teilzunehmen.
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Ein besonderes Highlight ist der 8 Wochen Kurs „Brainfit mit Kerstin“.
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Themengebiete: Leistungsfähiges und gesundes Gehirn,
Krankheitsbilder mildern (z. B. Schlaf- oder Essstörungen, Burn-Out, MS, Parkinson etc.)
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🎄✨ Noch kein Weihnachtsgeschenk? Detox it! ✨🎄
Verschenke Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit! 🌿 Mit meinem Detox-Kurs schenkst du dir oder deinen Liebsten den perfekten Start ins neue Jahr – für Körper und Geist.
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🎁 Weihnachtsangebot:
✅ 10% Rabatt auf den Detox-Kurs
✅ Ein exklusives Überraschungsgeschenk!
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🌟 Jetzt buchen und starten
⏳ Nur bis 24.12. verfügbar – die Plätze sind limitiert!
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BRAINFIT mit Kerstin
Vital und leistungsfähig durch die Lebensmitte.
Mit integrativer Ernährung zu einem mentalen, leistungsfähigen und gesunden Gehirn bis ins hohe Alter.
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Online-Kurs über 12 Wochen,
jeweils an einem Dienstag,
je ca. 35 Minuten via zoom-Meeting
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950,00 €-10% bis 24.12.2024
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Detox Kur
Für sich und den Körper etwas Gutes tun, ohne zu Hungern oder zu Fasten mit leckeren Rezepten.
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Kurs individuell gestaltbar von 7-14 Tage
via Zoom-Meeting
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90,00 € -10% bis 24.12.2024
140,00 € -10% bis 24.12.2024
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Die ersten 3 Monate mit voller Power in meinem neuen Business "BRAINFIT mit Kerstin" – vital und leistungsfähig durch die Lebensmitte
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Mein Jahr begann absolut spannend mit meinem 1. Onlinekurs über integrative Ernährung. Ich war völlig überrascht über so viel positives Feedback. Antje „Der Kurs war sehr anschaulich, die Präsentation sehr verständlich. Ich kann nun viel besser verstehen und dadurch leichter umsetzen" Isolde „Alles sehr informativ und die PowerPoint Präsentation sehr anschaulich“ Ein weiteres Highlight begann am 27.01.2023 in der Schweiz …
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